健康状態や既往歴によってトレーニングが受けられない場合がございます。
下記の注意事項を必ず事前にご確認ください。
EMSトレーニングはたったの20分で、約2時間分の筋トレに匹敵する400〜700kcalを消費します。短時間で効果が得られ、ダイエットにも効果的です。
関節に負荷をかけないので、運動が苦手な方にも安心してご利用いただけます。必要なものはお貸し出ししますので、お買い物の途中やお仕事帰りなど、手ぶらで気軽にお越しいただけます。
一人ひとりのニーズとレベルに合わせたパーソナルトレーニングで、効率的に理想の身体を目指すことができます。
循環器系疾患 / 高血圧 / ペースメーカー / 体内式除細動器 / バイパス / 心筋梗塞 動脈硬化 / 狭心症 / 洞不全症候群 / 頸動脈洞 / 不整脈
てんかん / パーキンソン病 / 多発性硬化症 / 筋萎縮性側索硬化症 / 痙性対麻痺
血友病 / 重度の循環障害 / 血栓症
ガン疾患 / 腫瘍 / 脳卒中 / リンパ浮腫 / 急性炎症 / 静脈瘤疾患 / 過去6ヶ月以内の 手術 / 体腔への流出(胸水・腹水など)
リウマチ性疾患 / 骨粗しょう症 / 進行性筋ジストロフィー / 椎間板ヘルニア 脊椎疾患
妊娠中の方、また子宮内避妊具を挿入してから8週間経過していない方はEMSトレーニングをお受けいただけません。
重度の神経皮膚炎・乾癬(かんせん)・開放創・湿疹やアトピー症状のある方は、 EMSトレーニングをお控えください。また、日焼けにより皮膚に炎症が起こっている場合、刺青・タトゥーを入れてから十分に時間が経っていない場合も同様です。
ボルトやワイヤー・人工関節など 体内へ挿入した人工物が、骨や関節に定着していない場合は、EMSトレーニングをお控えください。
生理期間中のEMSトレーニングについては、スーツをご購入いただいた方のみ、実施が可能となります。
自己の責任のもと、体調には十分注意してください。
エジプト生まれ、ドイツのケルン・スポーツ大学でスポーツ科学、スポーツ医療、スポーツ心理学専攻、博士課程修了。ドイツに在住し、スポーツ・リハビリテーション、スポーツ・セラピー、ダンス療法の分野において、プライベート・コンサルタントとして世界を舞台に活躍。学術的な専門領域を極めると同時に、Egyptian Television Dance Companyのスターダンサーとしても成功を収め、科学をアートに融合させるマスター・ティーチャー、ダンス教育学者、振付師としての活動も行っている。
＜先進的であり続けること＞
革新に対する飽くなき努力は、医療トレーニングセラピーやモダンダンス、ダンスセラピーにおいて結実。ヨーロッパでの、学術的な調査と実践活動は次々と結果を残し、ダンスセラピー、Zar Ceremonyの先駆者となった。GAMEDトレーニングの創設者で、2004年以来、ドイツにおけるスポーツ・リハビリテーション領域でのコンサルティングや、企業向けセラピーに従事している。
ブラジル・サンパウロ育ち。早稲田大学大学院理工学研究科修了。オリエンタル・ダンサーのHuleyaとして有名。2000年にプロダンサーとしての活動を開始して以降、2005年、Amani Oriental Dance Festivalの二位入賞をはじめとする数々の業績を残す。2006年からはインストラクターとしてのキャリアもスタートし、2009年に自身が主催するダンスカンパニー「Borboleta」を設立。後進ダンサーおよびスタジオ生徒の育成に情熱を注ぎ続けている。オリエンタルダンスの本質を捉えた上での彼女ならではの論理的な指導スタイルは、日本全国で好評を博し、全国各地に招聘されている。
＜さらに高みへ人ひとりに向きあう＞
止まることを知らない向上心は、2020年に新たな飛躍を遂げ、オリエンタルダンスの喜びから、効果的なトレーニングに。スポーツ科学への造詣を深め、EMSトレーナー資格を獲得。ダンサーだけでなく、スマートなヘルス&フィットネス意識が高いあらゆる人に対して、Physionista© EMSパーソナルトレーニングを提供、一人ひとりのウェルネスに貢献している。
更衣室にてEMSスーツに着替えていただきます。寒さに応じてスーツの上からトレ―ニングウェア、靴下、トレーニングシューズなど着用いただくことも可能です。
※トレ―ニングウェア、靴下、トレーニングシューズはご持参ください。
カウンセリング
トレーニングの目的、痛みのある場所や改善したい点などヒアリングした上でトレーング・プログラムを決定します
トレーニング
・ ウォームアップ 5分
・ EMSによるトレーニング 20分
・ EMSによるクールダウン 5分
価格にはEMSスーツ・レンタル代 ¥1,000/1回 が含まれております。EMSスーツは1着 35,000円にてご購入いただけます。スーツご持参の場合、上記の回数券・月謝価格よりスーツ・レンタル代を差し引いた金額をお支払いいただきます。
チケット１回分の料金で体力測定（ファンクショナル・アナリシス）が行えます。現状を把握し、目標を立て、それに沿ったトレーニングを行うことで、確実に結果を出せるようになります。結果が出るとモチベーションもさらにアップ！2ヶ月に１回程度行うのがおすすめです。
体力測定＆身体測定 40分 チケット１回分
体力測定（ファンクショナル・アナリシス）とは、自分の筋力や持久力がどの程度なのかを把握するために行われる各種運動能力テストです。テストと言っても結果の良し悪しを判定するものではありません。トレーニングを継続する中で定期的に行うことで、どの程度運動能力や持久力が向上したか可視化され、目標が立てやすくなります。
水分補給のための飲み物（水、スポーツドリンク等）と汗を拭くためのタオルをご持参ください。
下着はつけず肌に直接スーツを着ていただきます。不快な方はニップレスやTバックをお持ちください。（普通のアンダーウェアは電気刺激を妨げてしまうのでご使用いただけません）
1着 35,000円でご注文いただけます。
使用後毎回洗濯をしているので清潔です。
電気刺激で筋肉をアクティブにした状態でトレーニングを行うので、今までに運動をやったことのない方でもしっかりトレーニングできます。関節への負担もかかりません。また一人ひとりのレベルに合わせてトレーニングを行いますので、ご安心ください。
腰痛 ／ 椎間板症 ／ 筋けいれん ／ 関節症 ／ 運動障害 ／ 側弯症
筋肉量が増える ／ 身体のバランスが良くなる ／ 血行が良くなる ／ 心肺機能が高まる ／ スタミナがつく ／ 血糖値が下がる ／ 血圧を安定させる ／ 姿勢が美しくなる ／ 身体が柔らかくなる ／ 新陳代謝が良くなる
